Browsing by Subject "Physical education and sport\\Bodybuilding"
Now showing items 1-2 of 2
-
Красота силы
(Советский спорт, 1990)Главная цель атлетизма — гармоничное развитие тела. Сильные и красивые мышцы может иметь каждый, кто целенаправленно тренируется. Автор,главный тренер сборной команды Москвы по атлетизму, на основе своего многолетнего ... -
Система строительства тела
(Физкультура и спорт, 1991)Очень хорошая книга, считается классикой по данной теме. Содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, ну и конечно описания упражнений (техника, эффективность и т.д).