Mostrar el registro sencillo del ítem
АТ + Физкультура
dc.contributor.author | Никифоров Ю.Б. | |
dc.date.accessioned | 2016-03-23T22:33:08Z | |
dc.date.available | 2016-03-23T22:33:08Z | |
dc.date.issued | 1989 | |
dc.identifier.isbn | ||
dc.identifier.issn | ||
dc.identifier.uri | http://libarch.nmu.org.ua/handle/GenofondUA/66311 | |
dc.description.abstract | Изменяет ли нас бурно развивающийся научно-технический прогресс? Да, мы становимся более информированными, деловыми, используем в своей работе самые быстродействующие ЭВМ, самые совершенные приборы и механизмы. А жизнь к тому же подбрасывает все новые и новые занятия и увлечения, которые до предела сжимают и без того короткий день: мы стараемся не пропустить новый фильм, торопимся прочитать множество газет и журналов, массу книжных новинок, надолго застываем у экранов телевизоров. Превыше всего на свете ставя развитие своих интеллектуальных способностей и подвергая себя бесконечному числу психических перегрузок, мы оставляем в покое наше тело. Мы как бы отодвигаем на второй, третий, самый дальний план удовлетворение потребности в движении и... расплачиваемся за это гипертонией, болезнями двигательного аппарата, суставов и т. д. Что же делать? Ответ напрашивается сам собой: выход ? в регулярных занятиях физкультурой, спортом. И вот тут-то на помощь и может прийти та самая духовность, которую мы только что чуть не объявили источником гиподинамии. Ведь эффективность занятий физическими упражнениями в значительной мере зависит от нашей настроенности на них, от психического состояния, от умения сочетать их с процессом саморегуляции. Сейчас уже многим известно, что добитьсй рекордных результатов спортсменам помогают не только длительные тренировки. Чтобы переступить предел своих сегодняшних возможностей, им необходима вера в свои силы. И здесь на помощь приходит аутотренинг. Без контакта с психологом мастерам спорта не обойтись ни на тренировках, ни на соревнованиях. А что если и нам, не чемпионам и не рекордсменам, на своих тренировках соединить в единое целое занятие физическими упражнениями и аутотренинг? На этот вопрос и попытался ответить автор брошюры, предлагаемой вниманию читателей. | |
dc.language.iso | Russian | |
dc.publisher | Советский спорт | |
dc.subject | Физкультура и спорт | |
dc.subject | Physical Education and Sport | |
dc.subject.ddc | ||
dc.subject.lcc | ||
dc.title | АТ + Физкультура | |
dc.type | other | |
dc.identifier.aich | JFV3GX2UW7QWNQKGQ472IPQZ7KMJ2UUO | |
dc.identifier.crc32 | 7D5440E5 | |
dc.identifier.doi | ||
dc.identifier.edonkey | D2AD33E06CDB1262C799707A4CA1203D | |
dc.identifier.googlebookid | ||
dc.identifier.openlibraryid | ||
dc.identifier.udk | ||
dc.identifier.bbk | ||
dc.identifier.libgenid | 162971 | |
dc.identifier.md5 | E518491D82EE657BB5A794A7BCCC694A | |
dc.identifier.sha1 | TMBDFN2E7JT66EVQYKN72UEMQYXLOSVB | |
dc.identifier.tth | GKWYNAA3F4F4K37PF7SS6IUAW7Q3YYAMCVNFA6I |
Ficheros en el ítem
Este ítem aparece en la(s) siguiente(s) colección(ones)
-
Libgen [81666]