Как избежать тучности

Abstract

К болезням, характерным для современного человека, ученые относят ожирение. Но всегда ли это болезнь? Можно ли самому человеку без помощи врача избавиться от лишнего веса или предупредить это неприятное явление? Авторы, отвечав на эти вопросы, раскрывают причины появления ожирения и меры борьбы с ним, дают конкретные рекомендации, как предупредить тучность.Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.