Хатха-йога

Abstract

Предлагаемая вниманию читателя книга, несомненно, не только заинтересует необычностью изложения методических рекомендаций по физической культуре, но и подкупит искренностью и доброжелательством автора к читающему. Как во вводной, так и в методической части автор полон внимания к человеку, оберегает его от излишеств, переоценки своих сил. В то же время он не излагает общеизвестные истины, не морализирует, не пропагандирует «в лоб» систему древних индийских йогов о культуре тела, а делится с читателем своими мыслями о Хатха-йоге, вспоминает пройденный им путь постепенного приобщения к системе физического и психологического совершенствования.