Молодость и сила

Abstract

;Молодость и сила КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ Автор: Перов В.К. Название: Молодость и сила Издательство: Советский спорт Серия: Ритмы атлетизма Год издания: 1988 Страниц: 48 Размер: 1,5 мб Формат: Djvu Качество: нормальноеСильными не рождаются. Ими становятся благодаря упорным тренировкам. Кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник ВНИИФКа В.К. Петров даёт в своей брошюре много полезных советов, как развить силу мышц шеи, плечевого пояса, груди, рук, ног при помощи упражнений с отягощениями.Регулярно занимаясь атлетической гимнастикой, сочетая её с бегом, ездой на велосипеде, плаванием, спортивными играми вы станете сильными и ловкимии можете даже исправить отдельные недостатки своей фигуры. 85